Einen Grundkurs in der Lehr- und Übungsweise RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG (Scharing-Eutonie) bieten wir vom 12. bis 16. April 2023 ganztags an. Anmeldungen sind noch bis zum 7. April möglich. Die Leitung hat Schwester M. Angela Benoit, Dipl. Lehrerin in RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG. Die Kursgebühr beträgt 200 Euro zuzüglich 60 Euro für Übernachtung und Verpflegung soweit gewünscht.
Die Lehr- und Übungsweise RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG wurde 1958 von Hanna Lore Scharing (1920 – 2011) begründet und seither kontinuierlich weiterentwickelt. Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse, Haltungen und Gewohnheiten wirken.
Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnen es. Verspannungen, Schmerzen, die häufig zu Haltungsschäden führen, lösen sich oftmals wie von selbst und erfahren eine heilsame Korrektur. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, dann aber auch im Sitzen und Stehen. Zunehmend wird Bewegung im Raum möglich, je nach Voraussetzung der Übenden.
Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen, zum eigenen Rhythmus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen. Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert.
Der Kurs findet im Mutterhaus der Franziskanerinnen, Paderborner Straße 7 statt und beginnt am 12. April 2023 um 15:00 Uhr und endet am 16. April 2023 um 13:30 Uhr. Anmeldungen sind unter E-Mail gzfranziskus@fcjm.de oder Tel. 05258 988 772 möglich.