Rhythmus-Atem-Bewegung

Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse, Haltungen und Gewohnheiten wirken.

Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnen es. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, dann aber auch im Sitzen und Stehen. Zunehmend wird auch Bewegung im Raum angeboten, je nach Voraussetzung der Übenden.

Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen, zum eigenen Rhythmus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen. Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert.

Wir arbeiten mit ausgebildeten und sehr erfahrenen Lehrerinnen.

Weitere Infos unter: http://www.scharing.de/uebungsweise

Anmeldung: gzfranziskus@fcjm.de oder Tel: 05258 988 772

Informationen: bei Sr. M. Angela Benoit unter angela@fcjm.de

Kosten: Kursgebühr 200 Euro für 5 Tage, 100 Euro für ein Übungswochenende, zusätzlich 68,50 Euro/Nacht bei Übernachtung/Verpflegung

Kurs-Termine:

31. Januar 2025 @ 15:00 Uhr – 02. Februar 2025 @ 13:30 Uhr RAB-Grundkurs-Wochenende für Anfänger und Übende
Leitung: Elisabeth Weiler, Dipl. Lehrerin in RAB

30. April 2025 @ 15:00 Uhr – 04. Mai 2025 @ 13:30 Uhr RAB Aufbaukurs
Leitung: Victoria Alexandre Jensen, Dipl. Lehrerin in RAB

03. September 2025 @ 15:00 Uhr – 07. September 2025 @ 13:30 Uhr Grundkurs Anfänger und Übende
Leitung: Elisabeth Weiler, Dipl. Lehrerin in RAB

19. November 2025 @ 15:00 Uhr – 23. November 2025 @ 13:30 Uhr RAB Grundkurs II Übende mit Erfahrung
Leitung: Sr. M. Angela Benoit, Dipl. Lehrerin in RAB

05. Dezember 2025 @ 15:00 Uhr – 07. Dezember 2025 @ 13:30 Uhr RAB-Grundkurs-Wochenende für Anfänger und Übende
Leitung: Elisabeth Weiler, Dipl. Lehrerin in RAB