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Übungswochenende für Anfänger u. Übende in Rhythmus-Atem-Bewegung (Eutonie nach H.L. Scharing)
9. Juni 2023 @ 15:00 - 11. Juni 2023 @ 13:30
Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen.
Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnen es. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt, dann auch im Sitzen und Stehen. Zunehmend wird auch Bewegung im Raum angeboten, je nach Voraussetzung der Übenden. Leitung: Schw. M. Angela Benoit