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SUMMARY:RAB-Grundkurs-Wochenende für Anfänger und Übende
DESCRIPTION:Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse\, Haltungen und Gewohnheiten wirken. Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf und ordnen es. Es wird zunächst vorwiegend am Boden liegend geübt\, dann aber auch im Sitzen und Stehen. Zunehmend wird auch Bewegung im Raum angeboten\, je nach Voraussetzung der Übenden. Mit der Zeit können diese Prozesse dazu verhelfen\, zum eigenen Rhythmus zu finden und ein natürliches Atemgeschehen zuzulassen. Feine innere Bewegung geschieht wie von selbst\, und auch die äußere Beweglichkeit wird gefördert.\nLeitung: Elisabeth Weiler\, Dipl. Lehrerin in RAB. Gebühr: 100 € für ein Übungswochenende\, zusätzlich 151 € für Übernachtung/Verpflegung. Anmeldung erforderlich!\nIn Kooperation mit der „Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung“ (kefb)
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LOCATION:Mutterhaus der Franziskanerinnen\, Paderborner Str. 7\, Salzkotten\, NRW\, 33154\, Deutschland
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SUMMARY:Wie geht Beten? – Ein Erfahrungstag im Kloster
DESCRIPTION:Für viele Menschen ist Beten gar nicht so einfach. Aber auch viele Heilige hatten damit ihre Probleme. Wir lernen an diesem Tag verschiedene Gebetshaltungen und -formen und ihre Herkunft kennen und probieren sie tlw. praktisch aus. Gleichzeitig schauen wir\, wie in anderen Konfessionen und Religionen gebetet wird. Inspiriert durch den Gebetsort „Kloster“ erfahren wir\, wie es in uns beten kann und welche Atem- und Leibübungen dafür hilfreich sein können. Leitung: Sr. M. Alexandra Völzke\, Geistliche Begleiterin\, Exerzitienbegleiterin\, Bibliologin. Gebühr: 65 € inkl. Tagesverpflegung. Anmeldung erforderlich! In Kooperation mit der „Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung“ (kefb)
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